“健康中国2030”规划纲要》等文件要求，落实学校第三次党代会精神，加强素质教育，打造体育教育公共平台，决定本学期开展课外快乐长跑活动，通过持续的过程锻炼形式来提高学生身体素质。快乐长跑与体育课身体素质考试关联，将身体素质考试（占本学期体育课成绩的
快乐长跑活动将结合主流移动互联网技术，运用“步道乐跑”app作为开展课外体育活动的工具软件，采用基于定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼，学生可以自主安排参与时间和场地。
1.本学期跑步日期范围： 2023年10月9日–12月17日（第7—16周，共计10周）。
3.安全跑区：山东科技大学青岛校区（请在安全区域内运动，具体区域请参见“步道乐跑”app内地图标记）。
4.本学期运动标准为男、女生跑步各30次为合格，跑步次数越多，分数对应越高，满分为50次。请同学们自主安排时间，避开雾霾、雨雪等恶劣天气。
10.为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为， “步道乐跑”后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，针对每条跑步记录，系统会在24小时内进行二次监测分析，当跑步记录出现异常(例如代步工具，网刷作弊）等情况时，跑步记录会自动被判定无效，同时乐跑账号会被加入黑名单，期限为7天，7天后自动解封，黑名单期间内跑步成绩无法上传，学校会依据最终的大数据分析给予本学期成绩评定及相应的处罚，同时也欢迎同学们相互督促。
请各学院加强对学生的宣传与引导，认真落实，把我校学生课外体育锻炼活动不断引向深入，使我校学生具有自觉参加体育锻炼的意识和习惯，具备较好的职业体能，更好的适应社会对人才的需求。
10、跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励，红包可提现，积分可兑换实物或户外旅游等产品。
11、“步道乐跑”app会根据同学的反馈，不断进行修复完善，并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容，为了获得更佳体验和使用更多功能，请各位同学及时升级至最新版本。
13、使用软件坚持一个月跑步之后，会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高。跑步是一种理想的耐力训练，可以对心脏循环系统产生有益的影响，并能提高能量基础代谢。
14、经常更换手机登录，会导致手机IP地址异常，有可能被识别为更换手机代跑，请大家保持一个手机一个账号的使用。
15、为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，“步道乐跑”后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消乐跑成绩。同时也欢迎同学们相互督促。
16、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服，通过申诉或者电话联系客服，我们会第一时间联系您来解决问题。